吃太少恐造成8个缺点！「吃不胖餐盘」才能让你健康不复胖～

吃太少恐造成8个缺点！「吃不胖餐盘」才能让你健康不复胖～ＳＩＳ在减肥、饮食控制的时候，总是饿得痛苦、一天到晚肚子咕噜咕噜叫，却还要催眠自己「饿肚子就是瘦的徵兆」？？其实吃得太少，虽然一开始体重掉很快，但也很容易迎来停滞期，甚至是复胖反弹！吃